暮らしを整える

※アフィリエイト広告を使用しています。※本記事は筆者が実際に「VENEXアイマスク」を購入し、数日間着用した体験をもとに執筆しています。「ただのアイマスク」と思ってた──けど。夜はしっかり寝たいのに、疲れが取れない。アラームは気づくけど、ス...

疲労回復や睡眠の質向上に効果があると話題のリカバリーウェア。VENEXとBAKUNEで悩んだ末に、BAKUNE Dry 半袖シャツを購入してみた結果、朝の目覚めや心拍数に変化が。リアルな使用レビューと比較ポイントを紹介します。

30代になってから「疲れやすい」「気分が沈む」「暮らしを見直したくなる」…そんな変化の正体と、見直してラクになった習慣をまとめました。